現在のIOCの表記では「REDs」です。低エネルギー利用可能性（LEA）のうち、量・期間・原因・個人差などによって健康やパフォーマンスへ悪影響を及ぼす「問題となるLEA」への曝露から生じる症候群を指します。すべての一時的なLEAがREDsというわけではありません。日本では「RED-S」の表記も広く使われています。

体型や体重だけでは判断できません。体重が大きく変わらなくても、成長、月経、骨、免疫、気分、回復、パフォーマンスなどへ影響が現れる場合があります。コーチが体型を見て診断することはできません。

月経は重要な健康指標の一つですが、月経があることだけで問題がないとは言い切れません。また、月経の遅れや無月経にもさまざまな原因があります。変化が続く場合は、保護者と共有し、医療機関へ相談します。

はい。REDsは女性だけの問題ではなく、男性にも起こり得ます。男子選手では月経という手がかりがないため、疲労、成長の停滞、繰り返す怪我や感染症、気分の変化、ホルモンに関する症状等にも気を配ります。新体操における男子の参加状況にかかわらず、競技者の健康全般に関わる医学的概念です。

体重だけでは診断できず、頻繁な測定や公開比較は、体型への不安や食行動の悪化につながる可能性があります。体組成の評価が必要な場合は、目的、方法、同意、プライバシーを整え、医療・スポーツ栄養等の専門家が関わる環境で行います。

叱ったり、食べる量をその場で指示したりせず、「話してくれてありがとう。身体と踊りを守るために、保護者や専門家と一緒に確認しよう」と伝えます。食事内容の細かな治療的指導は、医師や管理栄養士等へつなぎます。

健康確認として必要な場合もありますが、公開の場や異性のコーチと二人きりの場で詳しく聞かないようにします。目的を説明し、答えたくない選択肢を残し、保護者や女性スタッフ、医療職へつなげる仕組みを整えます。

コーチだけで診断や復帰判断をしません。ただし、骨ストレス障害が疑われる痛み、失神、胸痛、呼吸困難、強い体調不良などがあれば、その日の運動を中止して医療へつなぎます。継続的な練習量や参加可否は、医師を中心とする専門チームが、病歴・診察・必要な検査・競技リスクを総合して判断します。

原因を確認せずにサプリメントや鉄剤を勧めることは避けます。栄養不足、貧血、食行動、吸収、疾患など背景はさまざまです。医師や管理栄養士による評価を受け、必要性と安全性を確認します。

体型を評価しない、食事や月経を恥にしない、休養日を設ける、成長と学校生活を含めて練習量を考える、痛みや疲労を伝えられる環境を作る、保護者・医師・管理栄養士・心理職等の相談先を整えることが役立ちます。

成長期には競技で消費するエネルギーに加えて、骨・筋肉・ホルモン・免疫・日常生活のためのエネルギーが必要です。新体操では個人・団体・手具・身体難度の練習や大会、移動などが重なりやすいため、休息と食事の機会を含めて計画します。具体的な栄養処方は医療・栄養の専門家が担います。

いいえ。改訂合意声明が引用した新体操の個別研究における低エネルギー利用可能性の測定指標に関する割合であり、REDsの診断率ではありません。対象・方法が限られ、日本の民間新体操教室全体に当てはめることはできません。

産婦人科や小児科等へ相談する重要な目安です。初経後の周期が安定するまでには個人差があり、月経異常にはREDs以外の原因もあります。本人を責めず、保護者と必要な医療につなぎます。数値だけで受診を先送りする必要はありません。

着地時や歩行時の局所的な痛みが続く場合は、骨ストレス障害等の可能性もあるため、ジャンプや着地など痛みを増す運動を止め、医療機関の評価を受けます。大会日程を理由に無理な練習を続けず、参加・復帰は医師の助言を優先してください。