2026年7月– date –

新体操の練習会場における地震・震災対策｜学校体育館・公共体育館・ビル教室の安全対応【2026年版】 本文へ移動 新体操安全コーチ資格コラム｜2026年版 新体操の練習会場における地震・震災対策 学校体育館・公共体育館・ビル内教室で、選手と指導者の命...

「できるまで練習する」の前に考えたい、練習負荷の組み立て方 本文へ移動 新体操安全コーチ資格コラム 「できるまで練習する」の前に考えたい、練習負荷の組み立て方 「あと一回」「できるまで」「成功するまで終わらない」。反復は上達に必要ですが、終...

クールダウンは必要？レッスン終了後の身体の整え方 新体操安全コーチ資格コラム クールダウンは必要？レッスン終了後の身体の整え方 レッスンが終わると、「最後にしっかりストレッチをしなければ」「クールダウンをしないと疲労が抜けない」と考えること...

週何回練習すればいい？年齢と発育から考える新体操の練習量 新体操安全コーチ資格コラム 週何回練習すればいい？年齢と発育から考える新体操の練習量 「週2回では少ない？」「毎日練習した方が上手くなる？」「選手クラスなら週5回は普通？」 新体操では...

「先生に言えない」をつくらない――選手が痛みや不安を伝えられる教室へ 新体操安全コーチ資格コラム 「先生に言えない」をつくらない選手が痛みや不安を伝えられる教室へ 「痛いけれど、先生には言えない」「怖いと思ったけれど、言ったら怒られそう」 「...

新体操の熱中症対策｜体育館・WBGT・予防・応急処置・練習中止判断【2026年版】 本文へ移動 当日の情報を確認 熱中症警戒アラート、熱中症特別警戒アラート、暑さ指数（WBGT）は日ごと・時間ごと・場所ごとに変化します。本記事は2026年9月9日時点の公的・...