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新体操における心理的安全性とは？安心と甘やかしの違い 新体操安全コーチ資格コラム 新体操における心理的安全性とは？安心と甘やかしの違いを、指導・選考・ミス・痛みから考える 選手に優しく接することだけが、心理的安全性ではありません。高い目標、...

新体操安全コーチ資格とは？内容・対象者・受講方法 新体操安全コーチ資格コラム 新体操安全コーチ資格とは？学べる内容・対象者・受講方法を、初めての方へ分かりやすく解説 新体操の指導では、柔軟、怪我、体型、食事、月経、心理、ハラスメント、保護者...

指導者は選手の食事にどこまで関わる？専門家との境界 新体操安全コーチ資格コラム｜食事・栄養の境界 指導者は選手の食事にどこまで関わるべき？放置しない。でも、指導者だけで処方しない。専門家につなぐ境界線 指導者は、選手が練習前後に食べられる時...

新体操選手の保護者が気づきたい食事と体調の変化 新体操安全コーチ資格コラム｜保護者向け 新体操選手の保護者が気づきたい食事と体調の変化やせたかどうかだけでは見えない、家庭からのサポート 練習では元気に見えても、家庭では「朝食を避ける」「食後...

月経が止まるのは努力の証？新体操選手の健康 新体操安全コーチ資格コラム｜月経と健康 月経が止まるのは競技を頑張っている証拠？新体操選手の成長・骨・競技人生を守るために 「新体操を本気でやっていたら生理が止まるのは普通」「月経がない方が試合で...

新体操選手とRED-S｜身体と競技力への影響 新体操安全コーチ資格コラム｜RED-S 新体操選手とRED-Sエネルギー不足が身体と競技力に与える影響 練習量は増えているのに、食事量は変わらない。学校から練習へ直行して、食べる時間がない。体重を気にして主食...

新体操と摂食障害｜指導者が知りたい初期サイン 新体操安全コーチ資格コラム｜摂食障害と早期サイン 新体操と摂食障害指導者が知っておきたい初期サイン 摂食障害は、「明らかにやせた選手」だけに起こる問題ではありません。練習熱心で、演技も続け、周囲...

「痩せなさい」は指導になる？体型への声かけ 新体操安全コーチ資格コラム｜体型への声かけ 「痩せなさい」は指導になる？体型への声かけを、技術・健康・尊厳から考える 「少し痩せた方がきれい」「その身体では重い」「あと○kg落としなさい」。選手を良...

新体操選手の体重管理｜数字だけを見てはいけない理由 新体操安全コーチ資格コラム｜体重・身体組成 新体操選手の体重管理指導者が数字だけを見てはいけない理由 新体操では、「もう少し軽く」「体脂肪を落として」「この体重を超えないように」といった言...

新体操選手の食事｜練習できる身体をつくる基本 新体操安全コーチ資格コラム｜食事とスポーツ栄養 新体操選手の食事練習できる身体をつくる基本的な考え方 新体操では、細さや見た目が注目されることがあります。しかし、練習し、跳び、回り、手具を操り、...